Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

CAT    ESP    ENG    RUS
 
 
Qualitat de vida      GEP      Serveis      Actualitat  
   
  SERVEIS
   
 
 
 
 
 
 
 
 
   
  REEDUCACIÓ POSTURAL
   
  La reeducació postural és la nostra especialitat més sol•licitada. Corregim els mals hàbits posturals que adopta el nostre cos com a conseqüència del seu desconeixement i del ritme de vida tan accelerat en què vivim. La reeducació postural és la primera etapa prèvia a qualsevol entrenament.

El cos no és un bloc compacte. Hem de respectar els espais ja existents que sovint es troben oprimits per diferents agents externs, com l'estrès o per vicis posturals. L'objectiu final de la reeducació postural és que la persona en qüestió prengui consciència del seu cos a nivell físic i psíquic. Per arribar fins aquí seguim un protocol d'actuació:

1.1. Anàlisi de la situació corporal de l'individu (bipedestació)

1.2. Petits exercicis de desbloqueig

1.3. Consciència de la respiració

1.4. Consciència de cadascuna de les parts del cos

1.5. Relaxació

 

 

 
 Visita´ns a: GEP a Facebook     HEALTH FOR LIFE BARCELONA
677 586 376
    GEP a Linkedin Vols formar part del nostre equip?      Contacte      Legal