Març 28, de 2010 | Grup d'Entrenament Personal

La revolució en el treball de la musculatura abdominal i del terra de la pelvis

 És sabut des de fa anys que un dels exercicis més ingrats en entrenament físic són els abdominals. Quantes vegades l'arribada d'aquest moment ens fa arrufar les celles....o desprès d'una exhalació sentim dir ...Ara vinc...!. Desprès de molts estudis s'ha demostrat que els abdominals tradicionals no són tan eficients com  semblava i afavoreixen la incontinència urinària. Basats en le tècniques hipopressives del Dr. Marcel Caufriez, redueixen fins a un 8% el perímetre de la cintura, , fan minvar els problemes d'esquena, incrementen les prestacions sexuals, milloren la postura corporal i el rendiment esportiu. Tot el procés provoca modificacions neuronals beneficioses que es mantenen en el temps, millorant la qualitat de vida de qui les practica.