Marzo 28, de 2010 | Grup d'Entrenament Personal

La revolución en el trabajo de la musculatura abdominal y del suelo de la pelvis

Es sabido desde hace años que uno de los ejercicios más ingratos en lo que a entrenamiento físico se refiere son los "abdominales". ¿Cuántas veces con la llegada de este momento fruncimos el ceño....o después de un suspiro oímos decir?...¡Ya va....!. Después de muchos estudios se ha demostrado que los abdominales tradicionales no son tan eficaces como parecía ya que pueden producir incluso incontinencia urinaria. Basados en las técnicas hipopresivas abdominales del Dr. Marcel Caufriez reducen el perímetro de la cintura hasta un 8%, disminuyen los problemas de espalda, incrementan las prestaciones sexuales, mejoran la postura corporal y el rendimiento deportivo. Todo el proceso provoca modificaciones neuronales beneficiosas que se mantienen en el tiempo, mejorando así la calidad de vida de quien lo practica.